El Club de los Cobardes

[Nordín]

Hoy fue un dia flojo pero la semana en general va yendo bien.

Ahí va un tema de blues muy bonito que hoy tengo la fibra sensiblona.

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[ina...]

jope, yo desde el domingo no he vuelto a hacer nada, y este finde lo tengo mal para salir...
ya a partir del lunes espero salir a correr, al final no me voy a apuntar al gim este mes, y espero que el tiempo esté mas fresco y pueda superar la barrera de los 35 minutos...

[Sal]

Yo me he apuntado a la media maratón de Valencia. Es en noviembre, el día después de mi cumpleaños, domingo y encima cara, pero me apetece. Por correrla y porque así me obligo a salir a prepararla, que llevo un tiempecillo bastante dejado...

A partir del lunes, a saco.

[starko]

En cuanto tiempo haces la media maratón? Yo estoy muy lejos de poder hacerla (9km y medio máximo que he hecho) pero por curiosidad a ver en que registros se puede mover uno.

[Sal]

Pues para ésta mi objetivo con el que me daría con un canto en los dientes sería bajar de las dos horas, que en mi ya sería un logro.

En la que hice llevaba camino de hacer eso más o menos, pero me desfondé completamente en los últimos 5 kilómetros y acabé en 2:06 creo recordar.

Como veis, no soy ningún superdotado del deporte, ni mucho menos, jeje.

[Maligno]

El jueves retomé los hábitos, hoy futbol y la semna que vieen mínimo un día uqe estoy muy mal ni 20 minutillos hice el jueves y encima agujetas el viernes...el verano y los años pasan factura xD

[ina...]

bueno, yo hoy comencé de nuevo...
no hay websss a pasar de los 35 minutos y eso teniendo en cuenta que a los 30 estoy ya al borde de un patatús...qué asco oye...
mañana volveré, y bueno, ya espero crear una rutina de 4 veces a la semana....me da igual que no pase de los 35 minutos, el caso es seguir saliendo...


crown, sigues siendo el mejó valiente de los cobardes!!....

[Maligno]

Bueno pues para lo mal que lo pasé el jueves corriendo ayer el partido lo aguanté sin problema . El problema vien cuando estrenas botas y no te has acordado de ponértelas un par de ratos x casa para hacerlas al pie un poco...me he destrozado los 2 pies xDD.

[ina...]

yo he vuelto a salir esta mañana...
se nota el frescor porque no me quemo tanto...
he recorrido 5,5 en 38 minutos...(ya superé los 35!! yuhuuuu), sé que no es buen tiempo, pero me la pela la verdad...jejejeje....
también influye correr en mi finca que el recorrido es mucho menor y es muy coñazo, a correr en un sitio amplio donde la vista no repite cada 100 metros lo mismo...

ale, mañana mas.....

[OrdEN_KaOTIKo]

Hoy, una semana después, volví a salir a correr.

Habia tenido una mala tarde, necesitaba desfogarme, una dosis de violencia, algo que me apaciguara. Solución: he pegado dos vueltas al circuito que suelo hacer a toda castaña, a acabar rebentado pidiendo clemencia. 4 kilómetros y poco más, tenía tal cabreo que ni el tiempo he mirado.


Y vaya casualidades que justo saliendo del gym me he encontrado corriendo por el mismo parque al chaval que echaron del curro este viernes. No tenía ni idea de que paraba por ahí.

[Garibaldi]

A ver si salgo hoy un rato aunque sea.

Desde el jueves (que hice mi tope, con 43 minutos), sólo salí el domingo, que no pude más de 19 minutos porque estaba un poco matadillo, del finde, imagino.

[ina...]

he recorrido 5,5 en 38 minutos...

lo mismo que ayer...

y ya hasta el jueves nada...
a ver si consigo hacer ese recorrido en 35 minutos, que 3 minutos parece que no son na, pero según para qué sí que lo son...

[OrdEN_KaOTIKo]

Voy recuperando sensaciones. Creo que hasta podría hacer la cursa de la Mercè (10 km) acabándola sin problemas. Hoy me han picao pero paso.

Y como esta semana ya llevo dos días saliendo a correr, si no ocurre nada extraordinario, hasta la semana que viene.

[ina...]

ayer 30 minutos...
se notaba ya la bajada de las temperaturas...el aire era mas respirable...no pude hacer mas tiempo porque no lo tenía, sino creo que hubiera aguantado hasta los 35 minutos (pa variar claro...)

ya la semana que viene creo que estaré liberada por las mañanas para poder salir a primera hora...

mi reto es conseguir un culo brasileño.....y el vuestro?

[OrdEN_KaOTIKo]

mi reto es conseguir un culo brasileño.....y el vuestro?

Yo con recuperar un 1% de capacidad pulmonar y elimar algo de pneumático (que no michelín) me conformo.

[starko]

Yo corro simplemente para hacer algún tipo de deporte, para no llevar una vida tan sedentaria.
Hoy he corrido una hora y me he sentido mejor que los últimos días con tanto calor. A ver si a partir de ahora voy mejorando los tiempos y vuelvo a los que hacia antes del verano.

[®a$·3LCroW]

mi reto es conseguir un culo brasileño.....y el vuestro?

con eso se nace no se hace.

[ina...]

no estoy de acuerdo rassel, los cuerpos se hacen, si uno se los trabaja, puede cambiarlos...

por supuesto mi reto es una locura, lo sé y lo tengo en cuenta...

aún así y por si acaso sucediera, sigo saliendo a correr...

ayer 30 minutos,
hoy 35...
mañana diox dirá, porque lo que sí os digo es que me quemo un cojón y parte del otro, y no entiendo porqué porque salgo de manera rutinaria y deberían de haberse acostumbrado mis pulmones y mi cuerpo en general a estos esfuerzos, pero no, cuando llego a los 30 minutos me pega un bajón todo del demonio....

en fin, ya queda menos para el frescor del otoño, a ver si con él resisto mas y mejor...

up cobardesssssssssssss!

[Nordín]

Que bien sienta correr y luego relajarse...

[usuario-eliminado-2011030]

No sabia que en Lombrices hubiese tanta gente aficionada al runnig, joder que ilusión. Para mi participar en carreras populares, medias maratones, o simplemente entrenar saliendo por ahí es una afición muy liberadora... correr es lo mejor, te mantiene en forma y te hace sentirte bién, y en contacto con el medio por donde corres, y si es natural mejor...
OS ANIMO A TODOS A SEGUIR CORRIENDO Y DISFRUTANDO DE ESTA PRACTICA DEPORTIVA, ES DE LO MEJOR!!!...OLE

[usuario-eliminado-2011030]

Se me olvidaba, por cierto, si alguien quiere que le de algún consejo o le oriente para el entrenamiento tanto de carrera, como de natación o musculación, estaré encantado en echarle un mano...

[ina...]

aficionaos al "running"dices????
eso que da muy profesional y muy fisno...
no sé, yo creo que aquí somos unos cobardes de mucho cuidado... , al menos yo....

y hoy de nuevo idem a ayer y antes de ayer:
5,5 km en 35 minutos...
hasta el sabado o el domingo ya nada...

[OrdEN_KaOTIKo]

Lo más destacado de esta semana en lo que correr se feriere son las bambas que me compré ayer, que las que tenía estaban hechas añicos y mi madre me riñe cuando me las ve puestas.

Objetivo: llegar a los 10 kilómetros (lo que se traduce en más de una hora corriendo) a principios de mes de octubre.

[Garibaldi]

17 minutos hoy.. El calor ha podido conmigo. Totalmente.

A ver mañana.

[starko]

te hace sentirte bién

sobre todo cuando acabas

Hoy he corrido 59 minutos, según Google Earth 9,03 kms